A Prática da Gratidão

O que a Gratidão tem a ver com abundância? E por que quanto mais somos gratos mais a vida se embeleza? Como treinar o olhar para praticar a Gratidão? Pelo o que somos gratos em nossa família? Como e por que agradecer nas noites escuras da alma? Já paramos para agradecer todos os amigos de quatro patas que passaram em nossas vidas? O que a maternidade nos ensina a respeito de Gratidão? E o dinheiro, a saúde, as amizades, o trabalho e tantas outras facetas do nosso cotidiano? O que os mestres nos falam sobre Gratidão?

Este é o tema do novo livro da autora Deborah Dubner, que desde 2010 pratica #umagradecimentopordia no seu Facebook. Esta prática ganhou proporção ao longo dos anos, inspirando outros e tornando-de um Movimento de Gratidão. O livro foi editado pela Taygeta Editora.

Os textos passeiam por temas poéticos e provocantes, convidando o leitor a sair da sua zona de conforto de “reclamador” para “agradecedor”. O livro inclui também uma colheita de agradecimentos diários feitos por dezenas de pessoas, uma vez que esta prática acabou se tornando um movimento em todo o Brasil e até mesmo em outros países, bem como a visão sobre a Gratidão do ponto de vista científico e espiritual.

A experiência da leitura sugere ver a prática da Gratidão sob diferentes prismas, compreendendo como podemos aprofundar e ampliar nosso olhar para criar uma realidade que siga um fluxo mais leve no viver, gerando bem-estar e harmonia interior.

Deborah Dubner

Psicóloga, focalizadora de Danças Circulares, escritora e atuante no universo da comunicação digital, através de portais e sites que criou e gerencia. A prática do #umagradecimentopordia foi contada no TEDx Jardins em São Paulo (2014) e recebeu o Prêmio Shift Agentes Transformadores (2015). Em 2016 Deborah Dubner publicou esta história na revista Vida Simples, da Editora Abril. Em 2017 foi entrevistada no webcanal Consciência Próspera, onde possui uma coluna com o tema AgradeSer. Criou a página @umagradecimentopordia no Facebook e um blog www.umagradecimentopordia.com.br que tem milhares de seguidores de várias partes do mundo, multiplicando e expandindo a prática da Gratidão.